Veliki teden – velike spodbude
Naše življenje se že četrti teden odvija v drugačnem ritmu. Moj ritem je tak, da grem nekajkrat tedensko po (službenih) opravkih. Čeprav je center Žarek zaprt, so določena dela potrebna. Običajno grem peš in med potjo občudujem sveže razprte listke na drevesih, prisluhnem ptičjemu petju in se pustim razvajati soncu in diham (kolikor skozi masko lahko). Potem stojim(o) v vrsti, da lahko vstopimo v poštni urad in uredim(o) potrebno. Tako je tudi glede obiska banke, lekarne, trgovine … Negotova prihodnost nas vse skrbi, vendar poskušajmo zaupati modrosti narave, ki je nenehno spreminjanje. Saj poznate tisti izrek, »Naj je še tako hudo, mine, naj je še tako dobro, mine.« Sama poskušam vsak dan preživeti kot edini. Ste morda opazili, da so pogovori med nami (seveda na varni razdalji) postali bolj prijetni, bolj polni empatij.
Ena najbolj preprostih, a hkrati najtežjih nalog za krepitev imunskega sistema je počitek. Počitek nas vsekakor regenerira in vem, da je v teh časih veliko posameznikov z motnjami spanja ali neugodnih sanj. Lahko se je čez dan zamotiti z delom in opravili, vendar notranje stiske in napetosti ostajajo in se na neki način sproščajo ponoči. Še dobro, da so to samo sanje, vendar jih naše telo doživlja zelo resnične, zato je prav, da poskrbimo tudi za higieno svojih čustev. Premalokrat zvečer ugasnemo televizijo in si predvajamo prijetno glasbo, prižgemo svečke in si natočimo kozarček za zdravje, pokličemo tisto osebo, ki jo pogrešamo ali pa samo da ji izrazimo pozornost. Tako lepo se je zvečer zazreti v zvezde, morda prešteti nekatere, predvsem pa prešteti blagoslove in izraziti hvaležnost.
Antropozofski koledar duš do 13. aprila: “V zunanjost kozmosa čutil moč misli svojo lastnost izgubi; duha svetovi najdejo ponovno nastajajočega človeka, ki naj išče v njih svojo kal, ob tem pa mora v sebi sad svoje duše najti.” – Rudolf Steiner
Čas je primeren tudi za tehtanje vrednot – zdaj vidimo, kaj zares potrebujemo. Danes sem ‘knjižila’ gospodinjske stroške za pretekli mesec. Čeprav smo za nakup hrane porabili več denarja, smo ga manj za gorivo, nismo ga pa porabili ne za frizerja ne za kozmetika ne za masažo ne za vadbo ne za nakup oblačil. Več časa preživim na vrtu in ni lepšega, kot nabrati svežo solato in motovilec pa tudi domače pripravljanje jedi je postalo še bolj mojstrsko, ker več časa posvetim hrani. Zaloge lanskoletnih pridelkov kopnijo, vendar že rastejo nove. Ne samo na vrtu, tudi samonikle divje rastline lepo popestrijo jedilnik. Življenje je neprestano spreminjanje – živ dokaz za to je vrt!
V nadaljevanju pomladnega prečiščevanja vas vabim, da si ponovno postavite vprašanje, »S čim hranim svoje čustveno telo, s kakšnimi občutki?« Tapkanje je eno izmed orodij, ki pomaga pri tem soočanju s seboj in lastnimi občutji in ne neki način uravna pretočnosti energije (ali elektrike) znotraj nas. Gary Craig utemeljitev tehnike EFT pravi:
»Vzrok vseh negativnih občutkov je motnja v energetskem sistemu telesa.«
Priznam, da zadnje dni ne zmorem tapkati tako po šolsko, temveč to počnem brez besed, le z občutenjem sebe in zavestnim dihanjem.
To vajo začnite v trenutku tišine in prosite za pomoč svoje duhovno vodstvo, ki bo tako prisotno. Predstavljajte si, kako se zlata svetloba pretaka od vaših nog navzgor skozi vse telo. Zlata svetloba osvetljuje celice vašega telesa in začenja vas obdajati vibracija dviganja. Usmerjajte zlato v vsak kotiček svojega telesa in predstavljajte si ga vsega sijočega. Svetloba pronica skozi vaše celotno bitje. Ostanite nekaj časa pri tej predstavi. Čez nekaj časa bo iz te svetlobe nastalo v solarnem pleksusu žareče sonce, ki bo svojo svetlobo sevalo navzven. Ta svetloba se bo dotaknila vašega čustvenega sveta in vas bo napolnila z mirom in harmonijo. -Iz knjige Nadangel Rafael sporoča >>
Postanite žareča ljubezen – kanalizirano sporočilo z vizualizacijo
Človek mora nujno spet najti dostojanstvo v sebi, postati odgovoren in ustvarjati s svojimi mislimi, čustvi in občutki vedno in povsod Popolnost Ljubezen Harmonijo … Aktivirajte in občutite vso ljubezen, ki ste jo kdajkoli občutili, kako se oblikuje in materializira. Občutite ljubezen kot žarečo obliko življenja in zdaj pošljite to žarečo ljubezen v svojo bolečino, telo, um, duh, svet, ki vas obdaja, planet. To je cena za srečno, zdravo in uspešno življenje. Če se komu zdi visoka, pomeni da še ni odkril resnične ljubezni v svojem srcu, da je še vedno ujet v strukturah človeških stvaritev … Več: TUKAJ
Nekaj priporočil
Za domačo uporabo in aromaterapijo vam predlagam izdelke iz sivke: hidrolati, mila in eterično olje – sivka je čudovita podpora pri povečanem stresu, nespečnosti, strahovom in živčni napetosti. Spekter delovanja sivke je širok: od antimikrobnega, antibakterijskega do sedativnega … Več: TUKAJ
Za krepitev imunskega sistema je cedrovo olje odlična izbira! Več: TUKAJ
Potrebujete kakšen rekvizit za vadbo doma, kakovostno blazino ali pa razmišljate o aktivnem sedenju na žogi? Preverite in sporočite 😉 Več: TUKAJ
Z veseljem se odzovem vašemu naročilu in vam po varnostnih ukrepih zapakiram in oddam na pošto. Lahko se dogovorimo tudi za varen prevzem. Na voljo sem vam po telefonu, lahko se dogovorimo tudi za svetovanje po Skypu.
Ostanite zdravi, dihajte, vadite, kotičke ustnic obrnite navzgor, nasmehnite se soncu, siničkam, čmrljem, razprtim listkom … Vsak dan smo bližje svojemu soncu in tudi objemu. Naj vam prazniki prinesejo potrebni mir in blagoslove.
Helena
