Če hočeš več od svojega življenja, ne čakaj na naslednje leto, ampak začni s spremembo že danes!
Sprememba je pomemben del življenja, je rekel Robin Sharma
1. Napake, ki si jih naredil v preteklosti, pusti za sabo
Super je, če se iz svojih napak lahko nekaj naučimo, a ne pusti, da le te danes določajo kakovost tvojega življenja. Prekomerno osredotočanje na tvojo preteklost, ti bo zagotovo poslabšalo kvaliteto tvojega življenja danes in jutri.
Zate imam preprosto vajo. Na hitro naredi povzetek preteklega leta. Na ta način se boš lahko iz svojih najboljših in najslabših trenutkov nekaj naučil ter bil bolje pripravljen na jutrišnji dan.
Ko svojo preteklost razčistiš, si pripravljen zaživeti na polno. Če ti to ne uspe, se boš hitro začel vrteti v začaranem krogu in tvoji dnevi, tedni, meseci bodo postali enaki in kar naenkrat bo za spremembo prepozno!
2. Prenehaj z zastavljanjem napačnih ciljev
Popotovanje tisočih korakov, se začne z enim samim. – Lao Tzu
V zvezek si zapiši cilje katere želiš osvojiti v naslednjih 90 dneh. K vsakemu napiši še korake, ki ti bodo do tega pomagali in končni rezultat katerega bi rad (zdravje, bogastvo, sreča, osebni uspeh…)
Izberi si približno 4 cilje. To je ravno pravšnja številka. Ni premajhna, kar pomeni, da ti lahko uspe osvojiti prav vse, hkrati pa ni prevelika. Če si zastavimo preveč ciljev, se je namreč težko fokusirati na vse hkrati in težko odločiti kateremu damo prednost. Da svoje cilje osvojimo, moramo začeti z majhnimi koraki oziroma procesnimi cilji, ki nam pomagajo do končnega rezultata.
Ne razumeš čisto kaj želim povedati? Naj ti dam primer.
Cilj: Tamara bo v naslednjih 90 dneh zgubila 5kg
Koraki do cilja:
Vsak dan bo spila 1 smuti
Vsak teden bo pretekla 6km
Z utežmi bo telovadila 4krat na teden
3. Ne druži se vedno z istimi ljudmi
Ali tvoji ”najboljši prijatelji” sabotirajo/poskušajo preprečiti tvoj uspeh?
Taki ljudje ti pri tvojem cilju načeloma ne bodo pomagali, razen če ti njihovo nezaupanje v tebe, da dodatno motivacijo. Kakorkoli, najboljše je, če v tem primeru prijatelje in okolje malo zamenjaš. Ne pravim, da na svoje prijatelje čisto pozabiš, samo potrudi se, da se začneš družiti tudi z novimi ljudmi in si pridobiš nove izkušnje.
Obkroži se z ljudmi, ki te spodbujajo za dobro tvoje prihodnosti in te ne spominjajo na preteklost.
Ne veš kje bi našel nove prijatelje, ki bodo bolj pozitivni in spodbudni? Poskusi se udeležiti vsaj enega seminarja ali delavnice, kjer bodo govorili o tematiki, ki je pozitivna in se ti zdi zanimiva. Če ti ta ideja ni najbolj všeč, a bi vseeno rad stopil iz cone udobja, si kupi vstopnico že sedaj, tako se boš namreč lažje držal besede.
4. Umiri svoj jutranji tempo
Če svoje jutro začneš v naglici, hitiš na delo, če v avtu preklinjaš, ker je na cesti veliko prometa, ti pa boš pozen, je to 100% tvoja krivda. Zavestno se odloči da svoja jutra začneš umirjeno. Kako?
Poskusi se zjutraj zbuditi nekoliko prej, že 10 minut lahko naredi spremembo. V jutru se osredotoči na eno in edino najpomembnejšo stvar, to si TI. Preden napadeš socialna omrežja in poslovna sporočila, meditiraj, svoje cilje za dan si napiši v zvezek, preberi nekaj kar te bo inspiriralo, telovadi…
5. Nehaj se zanašati na moč volje
Benjamin Hardy je rekel: moč volje je kot mišica, ki je lahko preobremenjena in pade tako kot vsaka druga mišica!
Namesto da se zanašaš na svojo moč volje, spremeni okolje tako, da boš v njemu lažje osvojil spremembe, katere si že dolgo želiš. Ti si to kar si, tudi zaradi okolja v katerem se nahajaš.
Na primer, če želiš vsako jutro na tek, pa ti to ne uspe, se prisili tako, da si športne copate nastaviš zraven postelje, da te bodo tam čakali že navse zgodaj zjutraj. Ali pa če nočeš več jesti mastne hrane, ki ubija tvojo poletno postavo, jo enostavno ne imej doma in, ko greš v trgovino sploh ne stopi blizu oddelka s čipsom!
Ne čakaj na naslednje leto, da se zgodijo spremembe, začni danes. Vseh 5 nasvetov začni prakticirati in kmalu boš življenje končno lahko zaživel na polno!
Avtor: Michael Leonard
Vir: inspireyoursuccess.com
