Kolikokrat si danes že pomislil/a nekaj kritičnega o sebi? Kolikokrat si se primerjal/a z drugimi in se počutil/a ne dovolj dobrega/dobro? Način, kako govoriš s seboj, močno vpliva na tvojo samozavest, počutje in celo življenjske odločitve. Ljubezen do sebe ni sebičnost – je temelj, na katerem gradiš vse druge odnose in svoje sanje.
Danes si zavestno vzemi trenutek, da sebi nameniš nežnost, potrpljenje in razumevanje. Predstavljaj si, da bi bil/a tvoj najboljši prijatelj – kaj bi si povedal/a? Bi bil/a tako strog/a do sebe, kot si včasih? Ali bi si raje dal/a besede spodbude, nežnosti in motivacije?
Ljubezen do sebe pomeni sprejemanje vseh svojih plati – tistih, na katere si ponosen/a, in tistih, ki jih še razvijaš. Pomeni, da si odpustiš napake, da se ne kaznuješ za preteklost in da zaupaš, da si na poti rasti. Danes si podari nekaj ljubezni – morda s tem, da si vzameš čas za nekaj, kar te veseli, da se ne obsojaš, ko narediš napako, ali da si preprosto rečeš: Vreden/a sem ljubezni točno tak/a, kot sem.
