Ko sem se na poti izboljšanja svojega zdravja, počutja in uresničevanja potencialov bolj poglobila v meditacijo, katero bi med drugim tudi iz navedenih razlogov moral vsakdo vpeljati v svoj vsakdan vsaj v minimalnem obsegu, sem se poglobila tudi v pojme, povezane z njo, ker sem o njej brala in raziskovala. Ko so me sfere duhovnosti zaobjele v obsegu celo(s)tnega bivanja, sem dojela, da je besedna zveza “biti prisoten” vsestransko velikega pomena.
Skozi sanje, tako tiste ponoči kot tiste (sanjarije) podnevi, se naša podzavest vedno znova prevetri, a to ne zadošča za odpravo prenasičenosti našega uma skozi dan. V svoji preobremenjenosti naravnost negujemo neko trpko občutenje lastne (ne)navzočnosti, česar se sploh ne zavedamo. Vsled navedenega so tudi nujni pomočnik vsi sprostitveni rituali od meditacije, dihalnih vaj, čiščenja in obnavljanja čaker nadalje. Razbremenitev naših obteženih misli namreč občutno prispeva k večji umirjenosti, skoncentriranosti, sproščenosti in nenazadnje – pristni navzočnosti.
Saj kaj pa drugega je pristna navzočnost, če ne dejanska prisotnost? Biti v trenutku je nekaj, kar znatno prispeva h kakovosti našega vsakdana, omogoča nam začutiti pristnost tako sebe kot sveta okoli nas, naša povezanost z vesoljnim stvarstvom je tekoča in nalahna, do nje pa prihaja vse bolj spontano.
Ne gre zanemarjati pomena prisotnosti; za pridobitev tega občutenja, dokler iz zavednega ne postane nezavedno in na meji podzavestnega, da postane naše naravno stanje, se splača dejansko potruditi. Angažma za dosego tega cilja gre umestiti v mentalni napredek, v katerega vlagamo z delom na sebi. Treniraj(te). Spremljajte se pozorno, dokler ne bo bolj sproščena navzočnost postala vaš način življenja, s tem pa tudi vaše bivanje na dnevni ravni kakovostnejše.
Lepše, boljše, intenzivneje in pristneje je doživljati občutke, ko zares živiš v trenutku, takšen način prisotnosti v času in prostoru zapolni (morebitne) vrzeli, katere smo prej morda enačili z osamljenostjo, dolgčasom, nepovezanostjo, izključenostjo in nepripadnostjo ter se na trenutke počutili izgubljene pod soncem. In za takšno spremembo se nedvo(u)mno splača dejansko potruditi.
Prisoten pozdrav,
Wingia
