Menopavza

Menopavza je splet fizioloških, psihičnih in življenjskih sprememb, ki trajajo približno od dveh do desetih let.

Razlaga iz članka Menopavza: Kako okrepimo libido in si z naravnimi sredstvi lajšamo težave · Uredništvo Portal Duhovnost · posodobljeno 10. 11. 2026

Povzetek

Kaj o tem pišejo avtorji portala

Menopavza je naravni življenjski dogodek, ki pomeni konec menstrualnih ciklov pri ženskah, običajno okoli 50. leta starosti.
Kako ajurveda pristopa k težavam, povezanih z menopavzo
Čeprav je obdobje menopavze povezano s številnimi nevšečnostmi, kitajska medicina pozna številne prijeme, ki v telesu znova vzpostavijo naravno ravnovesje.
Zakaj Kitajke ne poznajo težav menopavze?

Pogosta vprašanja

Vprašanja o pojmu menopavza

Kaj še lahko storijo ženske v menopavzi?

Na prvem mestu je sprememba življenjskega sloga. Različni življenjski slogi namreč zahtevajo različne količine energije. Stresno in prezaposleno življenje zahteva velike količine energije, kar vodi v prezgodnje staranje.

Zakaj Kitajke ne poznajo težav menopavze?

In kaj še priporoča kitajska medicina za bolj uravnovešeno obdobje menopavze?

Izogibanje kajenju, alkoholu, kavi, pikantni in pekoči hrani, sladkorju, mastni hrani in rdečemu mesu. Vsa našteta živila imajo namreč jang lastnosti, zato telo preveč ogrejejo, ga izsušijo in še okrepijo simptome menopavze.

Zakaj Kitajke ne poznajo težav menopavze?

Kaj svetuje ajurveda pri menstrualnih težavah in menopavzi?

Ajurveda pozna tri osnovna telesna načela (doše ali vitalne energije): vata, pita in kapha. Če imate težave, to pomeni, da je prišlo do neravnovesja doš, kar je mogoče odpraviti s prepoznavanjem simptomov in z upoštevanjem nasvetov, ki jih bodo povrnile v ravnovesje.

Lajšanje ženskih težav z ajurvedo

Beri več