Wim Hof: Dihalna vaja proti depresiji

12/05/2021

Dihalna vaja za izboljšanje razpoloženja Pri tej vaji uporabljamo in urimo nevrostimulativni nadzor možganov, da ublažimo potrtost ali depresijo. Ko ...

petra skarja od suzenjstva do svobode-fdd91753

Ko te spomini prežamejo …

od Petra Škarja

12/12/2020

»Povej mi pet razlogov, zakaj je knjiga dobro darilo,« me je izzval prijatelj. Bolj ko sem obračala moje skravžljane možgane, ...

Motnje depresivnega izvora

od Melita Kuhar

30/10/2020

Ne morem mimo dejstva, da se mnogi posamezniki, tako odrasli kot najstniki in celo otroci okoli desetega ali enajstega leta ...

Hormonska joga odpravlja depresijo in oživi delovanje čaker

od Uredništvo

13/05/2020

Hormonska joga deluje večplastno, saj krepi mišično maso, pravilno držo, gibčnost, sklepe in kosti (fizična raven), na novo oživi proizvodnjo ...

Kako ublažiti simptome depresije ali jo celo premagati

od Melita Kuhar

09/05/2020

Motnje depresivnega izvora Ne morem mimo dejstva, da se mnogi posamezniki, tako odrasli kot najstniki in celo otroci okoli desetega ...

Kako se spoprijeti s stiskami v času pandemije?

od Marjan Ogorevc

12/04/2020

Kako se spreminjajo naša razmišljanja? Kaj se v resnici dogaja sedaj ko smo na "čakanju"? V branje priporočamo knjigi Marjana ...

Ljubiti za vedno – Romantična razmerja

od Dr. Sue Johnson

06/04/2020

Pripravila: Mirela Smajić Nevroznanost in najnovejše raziskave s področja teorije navezanosti soglasno kličejo – čustveno varna navezanost s svojimi bližnjimi ...

12 pripomočkov, da bomo v obdobju izolacije ostali pozitivni

od Tjaša Macerl

21/03/2020

Trenutna situacija z novim virusom je spremenila naš vsakdanjik. Prihodnost je neznana, ves čas smo priča različnim negativnim novicam, soočeni ...

Kakšni so znaki depresije pri najstnikih

od Uredništvo

02/03/2020

Pojem depresija uporabljamo pogosto in v različnih kontekstih. Ljudje se včasih počutimo potlačeni, žalostni ali potrti, na tleh zaradi različnih ...

Metode za učinkovito sprostitev

od Uredništvo

29/12/2019

Aktivne in pasivne metode sprostitve Predstavljamo vam nekaj metod za učinkovito sprostitev. Terapija z dihanjem Metoda: čeprav je dihanje nehoten ...

Misli hvaležnosti se zapisujejo v naše eterično telo

od Minka Gantar

11/12/2019

Naša čustva vplivajo na naše telo - Moč hvaležnosti Vsakdo se v življenju kdaj spotakne, pade, vsakdo se rani. To ...

Leto 2020 se nezadržno bliža … a najprej zaključimo staro!

od Andreja Pancar

04/12/2019

Leto 2020 se nezadržno bliža. Preden se podamo novemu naproti, pa je čas, da najprej zaključimo staro. Začenja se december, ...

7 načinov, kako čustveni vampirji izčrpavajo empate in visoko občutljive osebe

od Tomaž Flegar

13/05/2021

Čustveni vampir je neformalen termin za toksične ljudi, ki izčrpavajo našo energijo in v nas pustijo občutek čustvene izčrpanosti. Imajo ...

Smrt kot zadnja postaja življenja

od Melita Kuhar

02/10/2019

PREMIŠLJEVANJA O KONČNOSTI Mnogi med vami ste že doživeli, kaj pomeni dokončno in nepovratno izgubiti ljubljeno osebo. Smrt je nekaj, ...

Kronična utrujenost

od Uredništvo

26/07/2019

Znaki kronične utrujenosti so: utrujenost, ki traja vsaj 6 mesecev utrujenost, ki ni posledica napora ali zdravstvenega stanja in ne ...

Odvisnost je simptom globoke bolečine

od Uredništvo

15/06/2019

Intervju z avstralsko psihoterapevtko Roby Abeles je avstralska psihoterapevtka z več kot 33-letnimi izkušnjami na področju zdravljenja odvisnosti. Tudi sama ...