Današnji dan posveti razvijanju zavedanja in prisotnosti v trenutku.
Začni z jutranjo meditacijo ali preprosto vajo zavedanja dihanja. Vzemi si čas za opazovanje okolice, ljudi, in svojih misli brez sodbe. Poskusi biti v trenutku pri vsaki dejavnosti, naj bo to pitje kave, pogovor z bližnjimi ali opravljanje nalog v službi.
Zavedanje v trenutku ti bo pomagalo zmanjšati stres, izboljšati osredotočenost in se bolj povezati s seboj ter drugimi.
Naloga: Piši dnevnik o svojih občutkih in opažanjih skozi dan. Kaj si opazil/a, ko si bil/a popolnoma prisoten/na v trenutku?
-
Enciklopedija čarovnih rastlin
24,00 € -
Akcija!
Kristali 7 čaker – komplet
Izvirna cena je bila: 11,50 €.9,20 €Trenutna cena je: 9,20 €. -
Akcija!
Magična steklenička za zaščito – Spell jar
Izvirna cena je bila: 13,00 €.10,99 €Trenutna cena je: 10,99 €. -
Akcija!
Komplet Kristali za ljubezen
Izvirna cena je bila: 8,00 €.6,50 €Trenutna cena je: 6,50 €.