Cilj

Ob pregledu zgodovinskih izkušenj človeštva, Jung potrjuje, da so bili v starih civilizacijah in 'primitivnih' plemenih starejši ljudje tisti, ki so ohranjali in prenašali znanje ter izkušnje.

Potovanje naj bo udobno in varno, vendar naj pelje k pravemu cilju. Človek ne sme tavati sem pa tja, kot izgubljena ptica. Človek naj ne gre z glavo skozi zid, damo da bi dosegel svoj cilj.

Temeljni cilj meditacije je, seveda, izkusiti polno porajanje vaše čiste Zavesti, tega notranjega stanja svetlosti, ljubezni in modrosti, ki se mu po indijski tradiciji reče »Notranji Jaz«, »Sebstvo«, »Pravi Jaz« ali »Srce«. (Budisti bi temu morda rekli »Budova narava« ali »Veliki um«, kristjani pa »Duh«.) V resnici pa si želimo več kot le izkusiti to stanje.

Vadba joge nas sprosti, nam daje energijo in razvija naše fizične in psihične sposobnosti. Znanstveniki ugotavljajo, da se med našimi aktivnostmi vzpostavljajo nove povezave med možganskimi celicami ali utrjujejo stare.