Gibanje

"Vse napetosti, zakrčenosti in posledične bolečine, ki nas tarejo, so posledica življenjskih izkušenj, kar pomeni več let, pogosto več deset...

Kakšne so pozitivne posledice teka? Vsi vemo, da tek dobro vpliva na zdravje in izboljša odpornost imunskega sistema, kar je...

Če ti zaigra srce, ko slišiš besede Lahkotno in sproščeno gibanje v družbi prijetnih ljudi, v objemu zelenih dreves s kratko meditacijo sredi...

Tradicionalna kitajska telovadba taj či lahko ublaži bolečine in olajša hojo osebam s kolenskim artritisom. Znanstveniki so spremljali skupino oseb,...

Marko Roblek je začel teči pri petnajstih letih. Sicer mu športi niso dišali, ne kolektivni in ne individualni, za tek...

SOLUNA DANCE je posvečen ples višji inteligenci! Ime izhaja iz dveh latinskih besed Sol - sonce in Luna - luna, ki v sebi nosita tipične...

Makko ho vaje, ki temeljijo na spoznanjih kitajske medicine, so posebne raztezne vaje. Zjutraj boste z njimi poskrbeli za vitalen...

Čezmerna obremenjenost in stres ter sedeč življenjski slog pustijo posledice na skeletno-mišičnem sistemu – bolečina v križu in vratu je...

Telesna dejavnost je zelo pomembna za preprečevanje in zdravljenje bolezni ven. Nordijska hoja (hoja s posnemanjem gibov pri teku na smučeh)...

Odmrznite sklepe Z leti se sklepni hrustanec začne obrabljati, zato se kosti začnejo drgniti druga ob drugo, kar povzroči bolečine...

Lepo vreme ter čist in svež zrak že kar vabita, da čim več prostega časa preživimo v naravi. Gibanje v...

Imenovan tudi Taj Či, Thai CHI itd. TAI-JI-QUAN je starodavna kitajska borilna veščina, ki se je, kot ena redkih, obdržala...

Bi radi kaj storili za svoj hrbet in trebušne mišice, hkrati pa vas ne mikata aerobika ali običajna telovadba? S...

"Vsi miti govorijo o transformaciji zavesti. Miti in sanje prihajajo iz istega prostora." Joseph Campbell Šamanizem je antropološki izraz za široko...

Biodanza ali ples življenja je učinkovita plesna terapevtska metoda za prebujanje in razvoj človeških potencialov. Z vajami, glasbo in neverbalno komunikacijo...

Tradicionalna kitajska telovadba taj či lahko ublaži bolečine in olajša hojo osebam s kolenskim artritisom. Znanstveniki so spremljali skupino oseb,...