Pranajama in meditacija sta recept za notranji mir. Povsem preprosto je in vsak to zmore. Za začetek si vzemi nekaj minut in usmeri pozornost na dih.
Pranajama in meditacija sta recept za notranji mir. Povsem preprosto je in vsak to zmore. Za začetek si vzemi nekaj minut in usmeri pozornost na dih.