Osebna rast

Vedno več žensk trpi za predmenstrualnim sindromom, dismenorejo in drugimi hormonskimi težavami.  Level ženskih hormonov se konstantno giblje in spreminja....

Joga se ukvarja z denarjem tako, kot si le malokdo predstavlja. A če pogledamo globlje, Joga pristopa življenju kot zavest...

Skoraj vsi, ki jih poznamo, so nam povedali, da si moramo postavljati cilje, če želimo biti uspešni. To je eden...

Ko ste izučeni kot budist, o budizmu ne razmišljate kot o religiji. Nanj gledate kot na vrsto znanosti, metodo za...

Kaj je bolje – delovati na hitro, instinktivno; ali počasi, si vzeti čas, počakati predno delujemo, sprejmemo odločitev? Kakor kdaj,...

Kako smo? V redu, gre, super, kot po navadi… Nekako smo naučeni, da naj bi bili v življenju »v redu«....

Takole pravi Stefanos Ksenakis, avtor mednarodne uspešnice Življenje je darilo: »Vsak dan je darilo. Odpri ga. Ne zavrzi ga. Sámo...

NEKAJ STRATEGIJ ZA ODPRAVLJANJE OBČUTKA KRIVDE Začnite gledati na preteklost kot na nekaj, kar je nespremenljivo, ne glede na to,...

Kadar lahko zaradi vašega občutka krivde drugi pometajo z vami, je vsakdo podoben pometaču. Še dve leti je stala v...

Spreminjanje navad je lahko težko delo, vendar ... Pet let sem študente medicine na univerzi Yale učil, kako pomagati svojim...

Resnica o ljubosumju, ki vam je ne pove nihče. Zadnjič sem gledala hčer, ki je brskala po nekem družbenem omrežju,...

NAJPREJ NEKAJ OSNOV, POTEM PA ODGOVOR…. Večkrat pripovedujem in pišem o čustvih in poudarjam, da so čustva sila močna kreativna...

Kako se otroci spopadajo s čustveno osamljenostjo Čustvena osamljenost je tako boleča, da bo otrok, ki jo doživi, naredil vse,...

Shauna Niequist se je pred nekaj leti zavedela, da je izčrpana in osamljena, da sta njena duša in telo bolna....

Anksioznost je pogosto stanje, ki ga doživlja veliko ljudi. Gre za občutek strahu, tesnobe in skrbi, ki lahko vpliva na...

Čustvena osamljenost Čustveno nezreli starši so tako vpeti sami vase, da ne opazijo notranjih doživljanj svojih otrok. Poleg tega podcenjujejo...

Da doživiš travmo, ti ni treba biti vojak na bojišču ali iti v begunsko taborišče v Sirijo ali Kongo. Duševni...

Toksični starši so tisti, ki zaradi svojih dejanj, vzorcev vedenja in komunikacije povzročajo škodo otrokom. Tukaj je pet primerov škodljivih...