Ste utrujeni, brez volje in fokusa? Poskusite s priloženo meditacijo

Vse našteto je v tem obdobju in situaciji, v kateri smo zelo pogosto. Negativne novice, čakanje, da bo bolje (kdaj bo bolje), zmedene informacije, negotovost itn. Vse to so stvari, ki vaš fokus lahko odnesejo stran od tistega, kar je zares pomembno – vas samih. Kar naenkrat je vaša pozornost „ujeta“ in vam pravzaprav jemlje energijo. Ker so novice vse prej kot spodbudne in pozitivne, človek seveda hitro lahko postane brez volje, utrujen in nemočen.

A kljub vsemu je dobra novica ta, da imate vedno možnost, da svoj fokus usmerite v nekaj, kar je za vas spodbujajoče in vas navdaja z upanjem. Da delate na sebi in iščete načine za osebno in duhovno rast. Predvsem pa, da fokus usmerite na sebe in si prisluhnete ter vse moči, do zadnjega atoma usmerite v to, da se dvigujete oz. da dvigujete svojo vibracijo. To še posebno velja za vse tiste, ki ste bolj senzibilni, empatični in hitro na sebe prevzamete kakšne tuje energije.

Ker se iz kolektivne zavesti in pri vsakem posamezniku dvigajo nerazrešene in nižje energije, je še posebno pomembno, da iščete načine, da svoje energijsko polje redno čistite in po potrebi tudi režete energijske vezi.

A vse to so seveda pomagala na kratek rok, hkrati je potrebno zavestno opazovati sebe, svoje misli, čustva in tista neprijetna, omejujoča, nižjih energij tudi transformirati na ustrezen način. Tega je seveda potrebno poiskati – kaj in kako vam zares ustreza? Kar ustreza nekomu, ni rečeno, da bo tudi vam.

OGLAS

KAKO SI LAHKO SAMI POMAGATE?

redno čistite svoje energijsko polje in režite vezi, ki imajo nižjo vibracijo (tudi z neznanimi ljudmi, okolico, mediji…)
berite navdihujoče knjige in zgodbe
redno meditirajte in opazujte svoje misli – negativne zapišite na papir in poleg njih dopišite pozitivne ter pozitivne vsak dan ponavljajte
zavestno usmerjate svoj fokus v tisto, kar si vi želite (za to je včasih potrebno veliko volje in notranje moči, a uspe lahko vsakemu)
začnite pisati dnevnik hvaležnosti in vsak večer pred spanjem napišite zakaj vse ste hvaležni
ostale stvari: redno hodite v naravo in opazujte čarobnosti v naravi (menjava letnih časov, mogočnost dreves, lepoto cvetlic itn.), uživajte čim bolj zdravo hrano – blagoslovite hrano na krožniku, gibajte se …

Spodaj prilagam še krajšo meditacijo (avdio posnetek) za čiščenje energijskega polja. Ta meditacija je eden izmed načinov, kako si hipno lahko pomagate, na dolgi rok pa bo potrebno verjetno korenitejše delo na sebi. Izvajajte jo, kar se da redno in večkrat.