torek, 24 maja, 2022

V košarici ni izdelkov.

Sveži sokovi proti stresu

Vesna Vesna Vesna
OGLAS
Universal kamp 2022 Universal kamp 2022 Universal kamp 2022
OGLAS

Če dovolite, da vas stres popolnoma obvlada, ste na najboljši poti, da obolite za katero od kroničnih bolezni, zato čim prej poiščite pomoč v naravi. Stres nas razjeda od znotraj, strjuje kri in viša raven holesterola. Če si ne morete privoščiti, da bi popolnoma izpregli, bodisi v službi bodisi doma, lahko posledice stresa vsaj omilite – s sveže stisnjenimi naravnimi sokovi.

Pomembno je, da sok vsebuje vitamine skupine B, pantotensko kislino, ki jo v stresnem stanju hitro izgubljamo.

Privoščite si sok iz svežega brokolija in ohrovta, s čimer boste hitro nadomestili ves izgubljeni vitamin B. Vitamina C ne vsebujejo samo citrusi, temveč tudi rdeča paprika, zelje in gozdni sadeži.

Ker stres izčrpava zaloge mineralov, kot so krom, kalij in cink, se kot odlična rešitev ponuja sveža zelenjava, denimo blitva, špinača, peteršilj, korenček in ingver.

Stresna obdobja boste lažje prestali, če se boste oskrbeli z dovolj betakarotena, ki ga je obilo v bučah, čebuli in ingverju, ki poleg tega preprečujejo strjevanje krvi.

Dober sok in priljubljena glasba naj postanejo vaš mali obred po stresnem dnevu.

Redno in sprotno odpravljanje posledic stresa je odlična strategija za bolj zadovoljno življenje.

Avtor: TK
Vir: www.viva.si

Ali ti je bil članek v pomoč?

Sorodne Objave

Naslednji Članek

TOP DOGODEK

junij 2022
julij 2022
Ni izbranega dogodka!
BON BON BON
OGLAS

PRIPOROČAMO

Novo

maj 2022

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
25
26
27
28
29
30
1
Dogodki za 25 april
Dogodki za 26 april
Dogodki za 27 april
Dogodki za 28 april
Dogodki za 29 april
Dogodki za 30 april
Dogodki za 1 maj
Danes ni Dogodkov
2
3
4
5
6
7
8
Dogodki za 2 maj
Dogodki za 3 maj
Dogodki za 4 maj
Dogodki za 5 maj
Dogodki za 6 maj
Dogodki za 7 maj
Dogodki za 8 maj
9
10
11
12
13
14
15
Dogodki za 9 maj
Dogodki za 10 maj
Dogodki za 11 maj
Dogodki za 12 maj
Dogodki za 13 maj
Dogodki za 14 maj
Dogodki za 15 maj
16
17
18
19
20
21
22
Dogodki za 16 maj
Dogodki za 17 maj
Dogodki za 18 maj
Dogodki za 19 maj
Dogodki za 20 maj
Dogodki za 21 maj
Dogodki za 22 maj
23
24
25
26
27
28
29
Dogodki za 23 maj
Dogodki za 24 maj
Dogodki za 25 maj
Dogodki za 26 maj
Dogodki za 27 maj
Dogodki za 28 maj
Dogodki za 29 maj
Danes ni Dogodkov
30
31
1
2
3
4
5
Dogodki za 30 maj
Dogodki za 31 maj
Dogodki za 1 junij
Dogodki za 2 junij