Slaba prehrana, onesnaženost, vsakodnevni stres so glavni sovražniki našega zdravja in dobrega počutja. Prav tako smo v sodobnem vsakem dnevu...

Kdor je poskusil katerokoli obliko meditacije, ve, kaj ta lahko prinese, vendar ni nujno, da je z meditiranjem želeni rezultat...

Je skupina enostavnih, a zelo učinkovitih vaj, ki delujejo nadvse sprostilno, uravnovesijo in blagodejno vplivajo na vrat, ramena, hrbtenico, boke....

Qigong petih daoističnih vaj je sklop vaj, ki je zasnovan po načelih teorije petih elementov. Sestavljen je tako, da načrtno...

Enostavne vaje za usklajevanje in krepitev notranje energije I. SEDEČA DAN TIEN DIHALNA MEDITACIJA 1. Sedimo na tleh s prekrižanimi...

QIGONG – ZGODOVINA IN ZVRSTI “Qigong” je novejši pojem za vadbo. Je beseda, ki je sestavljena iz besed “Qi” (energija,...

Taijiquan je starodavna oblika vadbe. Nekateri navajajo, da je star okoli 400 let, drugi menijo, da je še veliko starejši,...