Prehrana

Lubenica, največji poletni sadež, ima resda visok glikemični indeks, a naj vas to nikar ne odvrne od tega, da bi...

Četudi ne uživate veliko živalskih izdelkov, lahko s skrbno izbiro rastlinskih živil vnesete več kalcija. Najpogosteje ga povezujemo z zdravjem...

Z naraščanjem trenda zdrave prehrane tudi leča doživlja svoj preporod v kuhinji. Ta po krivici prezrta preprosta stročnica spada med...

Surovo v solati, kuhano v enolončnicah ali pečeno kot prikuho vsi dobro poznamo, toda če želite iz zelja potegniti kar...

Jajčevec je prijazen srcu, celuloza sili prebavni trakt k dobremu delovanju, pektini znižujejo holesterol. Ta gladki modro vijolični plod vse...

Dinja, to sladko, kot sonce rumeno živilo, ima več koristi za naše zdravje, kot si sploh lahko predstavljate. Ta zdrava...

Z izrazitim in močnim okusom daje drobnjak številnim jedem svojevrstno svež priokus. Poleg številno življenjskih pomembnih snovi, vsebuje tudi "pekoče"...

Z alternativno prehrano do zdravja Zdajšnje stališče medicinskih in nutricionističnih znanosti je, da je vegetarijanska prehrana zdrava in priporočljiva ter...

Pri založbi Planet je izšla nova knjiga o prehranjevanju z močjo rastlin, z naslovom: Meso je problem!  Knjiga, v kateri je...

Pred meseci so na CNN predvajali dolgo reportažo dr. Sanjaya Gupte, ameriškega nevrokirurga, ki je spremenil svoje negativno mnenje o...

Koncept presnojedstva postaja čedalje bolj znan tudi širši javnosti in čedalje več ljudi ga povezuje s pojmi, kot so »zdravje«,...

Proti kašlju in prehladu si lahko pomagamo tudi sami na povsem enostaven način. Črna redkev deluje čistilno na dihala, učinkovita...

Pripravljanje zelenih kašastih sokov je enostavno in njihova redna uporaba močno izboljša optimalno zdravje. Ne glede na to, kakšno dieto...

Ne glede na način prehranjevanja je vključevanje zelenjave z visokim deležem klorofila v naš vsakdanji jedilnik izjemno pomembno. To lahko...

Dr. Kovše: »Sodobna znanost je jasna: rastlinska hrana je za človeka najbolj primerna.« Svoj pogled na javne izjave o mesni...

Sezam od davnin slovi kot hrana, ki upočasnjuje staranje, ohranja vitalnost, veselje, koncentracijo, zagotavlja pa tudi dober spanec. Sezam vsebuje...

"Nisem lačen! Tega ne maram! Bušček poln!" Kako pogosto smo starši priča takšnim in podobnim stavkom? Preden se prestrašite, da težavi...

Temna čokolada zvišuje raven serotonina Vsakodnevno uživanje temne čokolade, bogate s kakavom, lahko ublaži simptome, ki spremljajo sindrom kronične utrujenosti. Raziskovalci...