Oznaka: depresija

V zadnjih letih je 5-HTP postal priljubljen prehranski dodatek, ki obljublja pomoč pri izboljšanju razpoloženja, spanju in splošnem počutju. Pogosto ...

Dopamin, pogosto imenovan "hormon sreče", je ena najpomembnejših nevrotransmiterjev v našem telesu. Ta kemična spojina igra ključno vlogo v mnogih ...

"Dokler ne razumete narave svojih misli, ne morete spoznati niti drugih niti sebe; vse, kar zaznavate, so namreč zgolj predstave, ...

Včerajšnji dež je malo spominjal na pretekle poplave. Poplave, ki so razdejale življenje mnogih. Travma se ne pokaže takoj, sploh ...

Ste se kdaj vprašali, kako se naša čustva in počutje povezujejo z našim zdravjem? Ali ste opazili, da se naše ...

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je terapevtska tehnika, ki se je razvila za zdravljenje travmatskih izkušenj in drugih duševnih ...

Anksioznost je pogosto stanje, ki ga doživlja veliko ljudi. Gre za občutek strahu, tesnobe in skrbi, ki lahko vpliva na ...

Toksični starši so tisti, ki zaradi svojih dejanj, vzorcev vedenja in komunikacije povzročajo škodo otrokom. Tukaj je pet primerov škodljivih ...

Depresija je resna bolezen, ki lahko vpliva na kakovost življenja posameznika. Če se spopadate z depresijo, obstaja nekaj stvari, ki ...

Preživljanje žalosti je lahko zelo težko in vsak posameznik se s tem sooča na svoj način. Tu je nekaj načinov, ...

»Vedite, da nikoli, prav nikoli niste sami, čeprav se kdaj počutite osamljene in neslišane.« Zgodba zame Velike Ženske (čeprav sama ...

Poglejte ljudi okrog sebe. Številni so depresivni in tesnobni. Še več jih je po nepotrebnem nesrečnih, ker se počutijo izgubljene ...

Dihalna vaja za izboljšanje razpoloženja Pri tej vaji uporabljamo in urimo nevrostimulativni nadzor možganov, da ublažimo potrtost ali depresijo. Ko ...

»Povej mi pet razlogov, zakaj je knjiga dobro darilo,« me je izzval prijatelj. Bolj ko sem obračala moje skravžljane možgane, ...

Ne morem mimo dejstva, da se mnogi posamezniki, tako odrasli kot najstniki in celo otroci okoli desetega ali enajstega leta ...

Hormonska joga deluje večplastno, saj krepi mišično maso, pravilno držo, gibčnost, sklepe in kosti (fizična raven), na novo oživi proizvodnjo ...

Motnje depresivnega izvora Ne morem mimo dejstva, da se mnogi posamezniki, tako odrasli kot najstniki in celo otroci okoli desetega ...