Rdhva Dhanurasana – Joga položaj Kolo
Obstaja tudi asana, ki lahko popolnoma ozdravi vaše srce. Ta neverjetna asana ne samo da odpira srce, ampak tudi zdravi ...
sreda, 11 novembra, 2026
Oznaka: raztezanje
Vrksasana – Joga poza Drevo
Če opazujemo drevesa, lahko vidimo, da so le-ta popolnoma ozemljena, medtem ko se istočasno dvigajo visoko v nebo. Le stežka ...
Joga za tekače
https://www.youtube.com/watch?v=qipTBjebBqk Vedno več tekačev se odloča za redno prakso joge, saj jim to prinaša koristi pri njihovi dejavnosti. Pri ...
Joga za lahko noč
https://www.youtube.com/watch?v=aiIWLekBzDs Ko si po napornem dnevu, tednu zaželiš popolnoma sprostiti.. narediš nekaj preprostih vaj, ki bodo pripravila tvoje telo ...
Joga v pisarni
https://www.youtube.com/watch?v=aR0tpFjJ7zQ Vadba kjerkoli in kadarkoli, tudi v pisarni :) Boljše počutje zagotovljeno, izzivi pa bodo mala malica. www.mokini.si
1,2,3 naredi špago tudi ti
https://www.youtube.com/watch?v=6qfzrWFeiBs Malce nagajiv naslov, pa vendar..z občutkom sproščenosti, potrpežljivosti odhajamo v položaj špage.
