Chaturanga Dandasana – Joga položaj Osmih okončin
Ta asana zahteva veliko mišičnega napora in še posebej zelo aktiven center telesa. Ko vztrajate v
Ta asana zahteva veliko mišičnega napora in še posebej zelo aktiven center telesa. Ko vztrajate v
Pred mnogimi leti je Konfucij dejal: "Ni pomembno, kako počasi greš, dokler se ne ustaviš." Zatem
Center telesa, področje trebuha je odločilnega pomena za celotno psiho-fizično zdravje posameznika.