GLEJ ME KOT ČLOVEKA: Osebna zgodba mame otroka z ADHD

To, kar delim, izhaja iz moje osebne izkušnje mame otroka z ADHD.
Hkrati pa vem, da se bodo v tej zgodbi prepoznali tudi starši otrok z drugimi posebnostmi, senzitivnih otrok, otrok z izzivi pozornosti, čustvene regulacije ali prilagajanja sistemu.

Vsak otrok je drugačen.
In vsak si zasluži, da ga najprej vidimo kot človeka

Zgodnja drugačnost in otroštvo

Že zelo zgodaj sem spoznala, da moj otrok izstopa.
V vrtcu ni zdržal pri miru, težko je sledil pravilom, pogosto je hodil iz vrste, pri obrokih je pojedel le sredico kruha, ostalo pa pustil.
Pogledi, opazke, namigi … in v meni zmeda, strah in občutek krivde.

Ta zgodnja drugačnost ni bila nekaj slabega, ampak spoznanje, da je moj otrok drugačen.
Prav to ga dela unikatnega, a hkrati so se začeli prvi izzivi, v odnosih, učenju in vsakdanjem življenju.

Šolski izzivi in podzavestno programiranje

V šoli so izzivi. Za učitelje, ker je otrok zelo moteč pri izvajanju pouka in ga hitro kaj zmoti; za nas starše, ker vsak teden prejmemo seznam opomb, kje otrok ni sodeloval, kje je motil pouk, kaj ni napisal…
To je realnost, a hkrati podzavestno programira otroka, saj pogosto posluša, da ni dovolj dober.

Zato pri meni ni cilj spremeniti šolskega sistema, ampak podpirati otroka, da prepoznava v sebi močne točke.
Po šoli se doma pogovorim na miren način: kako lahko čim bolje zmanjša moteče dejavnike pri sebi in kako lahko ostane čim bolj osredotočen.

Hkrati ga veliko pohvalim, tudi za najmanjše stvari, saj otroci z ADHD izjemno dobro reagirajo na pohvale.
Ko začutijo priznanje in motivacijo, rastejo in si želijo še bolj sodelovati.

Ko mi sodelavka prvič predlaga Access Bars®

V tej zmedi in iskanju sem imela srečo, da mi je sodelavka predlagala Access Bars®.
Sprva sem bila skeptična, a sem se odločila, da grem direktno na delavnico, kjer sem se naučila izvajati Barse.
Seveda sem vzela otroka s seboj v veri, da si bova skupaj izvajala barse. A ni bilo tako, Teoretični del je še poslušal, pri praktičnem pa ni želel sodelovati in bilo je v redu. Bil je zraven. Kasneje se je tudi to spremenilo.

Jaz pa sem doživela izkušnjo, ki mi je dala neopisljiv notranji mir.
Že med delavnico sem začutila, da je možno umiriti um, sprostiti napetosti in ustvariti prostor za povezovanje s seboj.

To je bil trenutek, ko sem začutila, da obstaja pot, ki vodi do drugačnega odnosa z otrokom in do drugačnega pogleda nase.

Pot raziskovanja – od Access Bars® do Lightkeeper Healinga

Skozi Access Bars sem se odprla raziskovanju Access Consciousness in kasneje tudi drugih energijskih tehnik.

Access Barsi® so 32 nežnih energijskih točk na glavi, ki se dotikajo različnih področij življenja, od stresa, omejujočih prepričanj, čustvenih blokad do motivacije in jasnosti.
Ko se te točke nežno aktivirajo, se sprosti energija, ki blokira naš potencial, umiri um in omogoči globoko sprostitev, večjo prisotnost in jasno zaznavo.

To ni le “reset uma” Access Bars® in Lightkeeper Healing skupaj pomagata, da se telo, um in zavest povežejo v globlji notranji mir.

Lightkeeper Healing je nežno energijsko delo, ki podpira:

• meditativno prisotnost

• stik s seboj

• notranjo stabilnost

• občutek varnosti

S tem sem spoznala, da ko spreminjamo sebe, se spremeni tudi prostor okoli nas.
Otroci so ogledala naših notranjih stanj.

Moj otrok me je pripeljal do tega, da sem postala boljša oseba in boljša mama.
Z njim sem se učila potrpežljivosti, razumevanja in notranjega miru in prav ta izkušnja je bila temelj, da sem začela pomagati tudi drugim staršem in otrokom.

Ne spreminjamo otrok – spreminjamo sebe

Ko sem raziskovala, sem spoznala, da ni bistveno, da “spreminjamo” otroka, ampak da naučimo sebe, biti mirni in prisotni.
Moj otrok je nato obiskoval Svetovalni center za otroke in mladostnike, jaz pa sem se vključila v program za starše otrok z ADHD, ki ga resnično priporočam za starše. Tam sem se od različnih strokovnjakov naučila veliko o:

• delovanju možganov

• razumevanju vedenja

• čustveni regulaciji

• drugačnih učnih potrebah

To mi je dalo orodja, kako razumeti otroka, ne da bi ga poskušala spreminjati.

Zakaj to priporočam staršem

Otroci ne potrebujejo popolnih staršev.
Potrebujejo regulirane, prisotne in čustveno stabilne odrasle.

Ko starš najde mir v sebi, otrok to zazna, ne glede na “diagnozo ali posebnost”.

ADHD – glej me kot človeka

O ADHD-ju zelo človeško govori tudi dr. Marko Kalan iz Centra za otroke, mladostnike in starše v Ljubljani.
Na portalu iskreni.net poudarja bistveno sporočilo:

»Daj me glej kot človeka.«

Priporočena literatura

Za poglobljeno razumevanje in podporo staršem priporočam tudi odlične knjige:

• Gabor Maté – Raztreseni um

• Access Consciousness – Would You Teach a Fish to Climb a Tree?

• Biti starš otroku z ADHD – Bojan Belec, Bojana Caf, Lara Pirc, Leonida Rotvejn Pajič, Marko Kalan, Nataša Mihevc, Tanja Černe

Povabilo staršem

Če si starš otroka z ADHD ali druge posebnosti in čutiš utrujenost, preobremenjenost ali notranji nemir, te iskreno vabim, da začneš pri sebi.
In predvsem – naj te ne bo strah priznanja. Naj te ne bo strah poiskati pomoč.

Kot pravi tudi dr. Marko Kalan:
nihče si ne bi izbral ADHD.
In res je, tudi staršem takšnih otrok ni lahko.

Lažje je imeti otroka, ki mu nekaj poveš enkrat in te upošteva.
Lažje je, ko se otrok z veseljem uči, brez odpora, brez vsakodnevnih bojev.
Lažje je, ko šola teče gladko.

Ampak realnost mnogih staršev je drugačna. In to ne pomeni, da delamo narobe.
Pomeni le, da imamo pred seboj otroka, ki potrebuje več razumevanja, več potrpežljivosti in več notranje stabilnosti odraslih okoli sebe.

Hvaležna sem, da moj otrok nima odpora do šole, da rad hodi tja, da se rad druži s sošolci.
To je zame več vredno kot ocene.
Ker ko ima otrok občutek sprejetosti, varnosti in povezanosti, se lahko učenje in razvoj zgodita tudi kasneje, na njegov način in v njegovem tempu.

Ne spreminjam šolskega sistema.
Lahko pa spreminjam prostor doma, odnos, način komunikacije in energijo, v kateri otrok odrašča.
In ko se umirim jaz, se začne umirjati tudi svet okoli mojega otroka.

Vsak naj najde svojo pot.
Naj bodo to različne energijske tehnike, kot so Access Bars, Lightkeeper Healing, Theta Healing,
ali stik z naravo, meditacija, joga, knjige ali karkoli začutiš, da te podpira in ti pomaga najti več miru v sebi.

Ker življenje je lahko tudi z drugačnostjo lepše, mehkejše in bolj povezano,
če si dovolimo manj kritike in več sočutja, do sebe, do drugih in do svojih otrok.

Renata ❤️