Zakaj hujšanje ne deluje?

28/03/2024

V današnjem svetu, kjer je za vsakim vogalom fotografija idealne ženske ali moške podobe, ki je pravzaprav popolnoma nerealna, a ...

Karnitin – Ključna vloga v telesni energetski presnovi

od Uredništvo

12/12/2023

Karnitin, naravna spojina, ki igra ključno vlogo pri presnovi maščob v človeškem telesu, je pridobila veliko pozornosti zaradi svojih številnih ...

Kako se hujšanje lahko maščuje

od Uredništvo

24/04/2023

Hujšanje (ali omejevanje določene vrste hrane z namenom izgube kilogramov) prinaša stranske učinke, ki so lahko kratkoročni ali kronični, odvisno ...

Izguba telesne teže in Samo-hipnoza

od Alenka Krajnik

04/02/2023

Izguba telesne teže in samohipnoza? Je bila izguba telesne teže tvoja letošnja novoletna zaobljuba? Zdaj je čas, da pozabiš nanjo. ...

Kako s tapkanjem premagamo čustveno prenajedanje

od Uredništvo

02/02/2021

Čustveno jedenje je pogosto naša mala skrivnost, izvir enakih porcij užitka in sramu. Kadar smo pod vplivom čustvenega jedenja - ...

Kako pospešiti hujšanje?

od Minka Gantar

09/05/2019

Kako deluje presnova? Na presnovo ne deluje samo hormon inzulin, ki ga imenujemo tudi hormon lakote – to je hormon, ...

Revolucionarna dieta za boj proti raku, izboljšanje umskih sposobnosti in več energije

od Uredništvo

29/04/2019

Dr. Joseph Mercola trdi, da so vzrok za skoraj vse bolezni nepravilno delujoči presnovni procesi. Vašo presnovo vržejo iz tira ...

Lubenica – idealna poletna malica

od Uredništvo

16/08/2018

Lubenica, največji poletni sadež, ima resda visok glikemični indeks, a naj vas to nikar ne odvrne od tega, da bi ...

Jajčevec znižuje holesterol

od Uredništvo

24/08/2017

Jajčevec je prijazen srcu, celuloza sili prebavni trakt k dobremu delovanju, pektini znižujejo holesterol. Ta gladki modro vijolični plod vse ...

Zimski tek: najboljši čas za kurjenje maščob

od Uredništvo

31/12/2016

Tako kot vsako drugo letno obdobje zima tudi tekačem ponuja svoje skrivnosti, radosti in čare. Za prijetno vadbo pri nižjih ...

Kako sem s pomočjo meditacije izgubila odvečne kilograme?

od Maja Križnar

29/11/2016

Odvečni kilogrami oz. nesprejemanje svojega telesa takega kot je, je danes po mojem mnenju velik problem družbe. Mediji nas bombardirajo ...

Joga za koncentracijo

od Uredništvo

24/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=n8t3M9M9rlQ Ravnotežni položaji so vsekakor izziv, vendar s prakso koncentracije, ozaveščanja notranjega miru, postanejo tudi taki položaji lažji. www.mokini.si

Fit joga

od Uredništvo

23/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=ntt1uUBcdrM Fit joga je namenjena krepitvi celega telesa, s poudarkom na nogah in zadnjici. Pridruži se nam tudi ti ...

Joga za tekače

od Uredništvo

23/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=qipTBjebBqk Vedno več tekačev se odloča za redno prakso joge, saj jim to prinaša koristi pri njihovi dejavnosti. Pri ...

Joga v pisarni

od Uredništvo

22/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=aR0tpFjJ7zQ Vadba kjerkoli in kadarkoli, tudi v pisarni :) Boljše počutje zagotovljeno, izzivi pa bodo mala malica. www.mokini.si

1,2,3 naredi špago tudi ti

od Uredništvo

17/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=6qfzrWFeiBs Malce nagajiv naslov, pa vendar..z občutkom sproščenosti, potrpežljivosti odhajamo v položaj špage.

Joga za zmagovalce

od Uredništvo

16/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=bwbG08WbKQY Okrepi telo in notranjo moč. Ko narediš asano, ki se ti najprej zdi nemogoča, je to tvoja prav ...

Joga za pomlajevanje

od Uredništvo

12/08/2016

https://www.youtube.com/watch?v=7JtNTx-2mXU Sprostitev, dihanje in inverzni položaji so ključ do vitalnega življenja. Sijemo od znotraj navzven in iskrivost v očeh ...