Oznaka: meditacija

Na eni od mojih delavnic me je eden od udeležencev vprašal, kaj sploh je meditacija in koliko časa na dan ...

Dihanje je osnovna življenjska funkcija, ki omogoča oskrbo našega telesa s kisikom in odstranjevanje ogljikovega dioksida. Vendar pa se dihanje ...

Ko ste izučeni kot budist, o budizmu ne razmišljate kot o religiji. Nanj gledate kot na vrsto znanosti, metodo za ...

Celjenje in spuščanje preteklosti je edina meni znana pot do resnične spremembe. Preprosto povedano: če opazimo, da imamo v življenju ...

Težave z želodcem, kot so napihnjenost, bolečine, zgaga in slabost, so precej pogoste in lahko vplivajo na kakovost življenja. Čeprav ...

Življenje je nepredvidljivo in polno izzivov. Včasih nas preplavi preteklost, ki nas ovira pri premikanju naprej in življenju v sedanjosti. ...

Življenje je polno presenečenj, izzivov in nepričakovanih dogodkov, ki lahko vplivajo na nas na različne načine. Nekateri dogodki so lahko ...

Rojen kot Venkataraman Iyer, je eden izmed najbolj spoštovanih indijskih mojstrov, imenovanih »jnani«. Rodil se je v Tamilsko – govoreči ...

Zgodba o možu, ki je bil v mladosti izjemen plavalec in je v starosti pričel iskati izziv, ki bi bil ...

1. Spoznavanje sebe Prvi korak na poti do notranje preobrazbe je spoznavanje sebe. To vključuje razumevanje lastnih misli, občutkov in ...

Naše življenje večkrat, vse prevečkrat ogrožajo misli, da nimamo nadzora nad njim in da skozi njega korakamo kot nemočne žrtve, ...

Vsi dihamo. Pomembnost diha pa se kaže v tem, da človek brez hrane preživi nekaj tednov, brez vode nekaj dni, ...

Narava je naša največja učiteljica. Je neverjetno inteligentna in tam se zgodi vse ob svojem času. Nikoli ne prehiteva. Energije ...

Omogočite si predah od neskončnega toka misli Če je stanje sreče tako zaželeno in prinaša toliko užitka, zakaj je tako ...

Vsak večer poskrbimo za tuširanje, umazana oblačila odvržemo, umijemo obraz, očistimo zobe,... Preverimo tudi, kako se počutimo? Se je kje ...

Kadar koli utegnete, vsaj za nekaj minut sprostite svoj dihalni sistem, nič drugega - ni vam treba sprostiti celotnega telesa. ...

Bilo je eno tistih lepih juter, kakršnih še ni bilo. Pravkar je vzhajalo sonce in zagledal si ga med evkaliptom ...

Imate težave s spanjem, ker se zvečer nikakor ne morete sprostiti? Obstajajo posebne tehnike, s pomočjo katerih sprostimo svoje telo ...