Že pol ure hoje, vrtnarjenja, pospravljanja oziroma katere koli zmerne telesne aktivnosti dnevno lahko zniža tveganje za smrt pri ljudeh...

Osnova aromaterapije so rastlinski izvlečki in eterična olja. Eterična olja na človeka učinkujejo na dva načina: skozi vohalni sistem vstopijo...

Čebula je odlično protibakterijsko sredstvo Z uživanjem jedi, ki vsebujejo čebulo, okrepite svoj imunski sistem in preživite zimski čas brez...

Male in velike laži Naše življenje je polno drobnih laži. Laganje je v človeški naravi, laži pa so pogosto tako...

V naravi rastline nabiramo vedno v čistem okolju, najbolje pa je, da jih tudi sami gojimo na vrtu, kjer si...

Ni dovolj le zavedanje, da se bo čustvena prizadetost s časom blažila, temveč predvsem usmerjenost v dejavno prizadevanje, ki ta...

Ostani miren sredi hrupa in hitenjain pomni,kakšen MIR ti lahko da tišina. Svojo RESNICO izrekaj tiho, a jasno.Prisluhni tudi drugim,celo...

Tako kot vsako drugo letno obdobje zima tudi tekačem ponuja svoje skrivnosti, radosti in čare. Za prijetno vadbo pri nižjih...

Ena najpomembnejših nalog vitamina C je krepitev imunskega sistema. Vitamin C uživajte tudi poleti Vitamin C je eno najpomembnejših hranil,...

Krompir je užiten tudi surov, tako da za splošno spodbudo zdravju pijemo sveže stisnjen krompirjev sok, ki ne povzroča vročine,...

Kot vse velike modrosti so tudi Dalajlaminove tako preproste, da se zdi, kot da so jasne same po sebi. Dalajlama...

Buddha je nekoč dejal, da so lahko menihi, kot sadje, razdeljeni v štiri kategorije: Gnili od zunaj in gnili od...

Novost na knjižnih policah Knjiga z Namero do zavesti, srčnosti in svobode nosi vpogled v dnevnike izkušenj z duhovne poti,...

Dolgoročno uživanje hrane, utopljene v sladkorju, močno vpliva, seveda negativno, na zdravje malih sivih celic. Vsi smo že slišali za...

Da bi imelo telo resnično koristi od mleka in izdelkov iz njega kot tudi druge hrane, bi morala ta prihajati...

Vsebujejo največ omega-3 maščobnih kislin, so najboljši rastlinski vir beljakovin, bogati z vitaminoma B in E – in še bi...

Koristi hladne prhe za telo so številne, prinašamo pa vam nekaj najpomembnejših razlogov, zakaj je to dobro početi prav vsak...