Oznaka: povezano dihanje

Radikalno sprejemanje je koncept, ki ga je razvila Tara Brach, priznana ameriška psihologinja, avtorica in učiteljica čuječnosti. Ta pristop se ...

Vagusni živec, eden najpomembnejših živcev v telesu, ima ključno vlogo pri uravnavanju številnih vitalnih funkcij. Njegov pomen za zdravje je ...

Stres je v današnjem hitrem tempu življenja postala vsakodnevna spremljevalka mnogih posameznikov. Od zahtev na delovnem mestu do osebnih obveznosti ...

Na eni od mojih delavnic me je eden od udeležencev vprašal, kaj sploh je meditacija in koliko časa na dan ...

V stresu živi večina današnjih zahodnih ljudi. Mnogi se kar navadijo živeti v tem stanju, ne znajo se znebiti nenehnih ...

Kako spremeniti fraktalno linijo usode? Načeloma linija usode ni dokončna, tisto, kar pod vplivom podzavestne čustvene energije doživljamo, pa je ...

Vedno bolj sem prepričana, da je največji izziv nas, ki delamo na sebi, se soočamo z lastnimi umskimi in čustvenimi ...

Vstopili smo v 26 cikel, kjer bo v ospredju: Inteligenca, poštenost, samozavest. Konflikt nastane med hitrimi razumskimi reakcijami in lagodnim ...

Mesec Rožnik (čas, ko so vrtnice v razcvetu) nas obdarja z obiljem rastlin in moč sonca je na vrhuncu. To ...

Dobrodošli mi vsi v novi resničnosti. Ta nas je spet potegnila v hitri tempo. Dodatno pa so nas obremenili še ...

Hormonska joga deluje večplastno, saj krepi mišično maso, pravilno držo, gibčnost, sklepe in kosti (fizična raven), na novo oživi proizvodnjo ...

Veliki teden - velike spodbude Naše življenje se že četrti teden odvija v drugačnem ritmu. Moj ritem je tak, da ...

Ste že slišali za cono udobja? Kaj sploh to je? Je to zame ali za vas sploh pomembno? Pomembno je ...

Aktivne in pasivne metode sprostitve Predstavljamo vam nekaj metod za učinkovito sprostitev. Terapija z dihanjem Metoda: čeprav je dihanje nehoten ...

Bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu - M. Gandhi Marsikaj nas moti tako v družbi kot v svetu, ...

Ko sem se prvič srečala z duhovnimi praksami, so vsi govorili, da moraš biti svetloba, sicer nisi duhoven. To je ...

Ko se jutranja megla zažre v kosti, se je težko premakniti iz toplega zavetja … Poznate ta občutek? Takrat upade ...

Ko grem naproti svoji prvobitni podobi, je proces velikokrat boleč, saj je treba marsikaj odvreči, transformirati. Smrt je potrebna, da ...