Oznaka: joga

Odstranjevanje "koprene pozabe" V to življenje smo se rodili „s kopreno pozabe“, različno prosojnim ali pol prosojnim... Da smo lahko ...

Pogosto opazujem stranke pred menoj, kako tožijo o bolečinah v hrbtenici, med lopaticama, boli jih vrat in jih zateguje, včasih ...

"Od celote in k celoti," je mantra tega tedna. Uspelo nam je ... Nikoli si nisem mislila, da bo tako ...

Ta poza je zelo zdravilna in vam lahko pomaga, da se osvobodite pritiska iz okolja oziroma gravitacije. Le-ta na vas ...

Obstaja tudi asana, ki lahko popolnoma ozdravi vaše srce. Ta neverjetna asana ne samo da odpira srce, ampak tudi zdravi ...

Po tem, ko smo se v prejšnjem tednu povezali navznoter, je prišel čas, da ugotovimo, koliko smo fleksibilni in se ...

Traja lahko tudi leto ali več, da bi popolnoma razumeli globino te asane oziroma da bi jo popolnoma obvladali. Zato ...

To je resnično moja najljubša asana. Morda na prvi pogled ne izgleda nič posebnega, vendar je zelo čarobna, če si ...

Dobrodelni učinki so že dalj časa znani, zdaj jih začenjamo bolje razumeti Najnovejša raziskava kaže, da lahko dejavnosti, kot so ...

Ta teden boste vstali, zbrali vse svoje fizične moči in zasijali v vsej svoji lepoti. Končno ste se pripravljeni odpreti ...

Ta asana zahteva veliko mišičnega napora in še posebej zelo aktiven center telesa. Ko vztrajate v tej pozi, poskusite zadržati ...

Če opazujemo drevesa, lahko vidimo, da so le-ta popolnoma ozemljena, medtem ko se istočasno dvigajo visoko v nebo. Le stežka ...

Pomislite, ko ste si nekaj močno želeli in ste bili pripravljeni storiti karkoli, da bi to dobili? Ampak vam na ...

Aktivno vztrajanje v tem položaju vam pomaga, da sprostite ramena in stres, medtem ko vaši hrbtenici pomagate do povečane prožnosti ...

Obvladovanje te poze nam pomaga, da zrastemo in napredujemo više od naše vere v to, kar bi lahko postali. Vzemite ...

"Vabljeni k vpisu v nov vadbeni semester joge, v okviru mednarodno uveljavljenega in znanstveno potrjenega sistema Joga v vsakdanjem življenju, ...